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健康长寿歌

吃好睡好身体健,早睡早起有精力。 清淡饮食易消化,糙米粗面营养大。 鸡蛋豆腐花生米,新鲜蔬菜与鲜鱼。 各种各类蛋白多,水果之类要常吃。 低脂低糖和低盐,酸辣调料多无益。 暴饮暴食非佳习,偏食择食更不宜。 罄竹难书烟酒弊,坚决戒除莫迟疑。 牙齿虽坚易损坏,切莫常……

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夫妻生活与癌症的关系

性高潮与健康的关系历来是人们感兴趣的话题。近日,美国医学专家的一项相关研究发现,活跃的性生活能有效减少得心脏病和癌症的风险,而这两种是最常见的致死疾病。因此,规律科学的性爱能起到延长寿命的作用。 研究者统计发现,女性在一生中,性爱次数越多,发生乳腺癌的……

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《中国公民健康素养—基本知识与技能(2015年版)》发布

2015年12月30日,国家卫生计生委办公厅印发了《中国公民健康素养——基本知识与技能(2015年版)》(以下简称《健康素养66条》 (2015年版)),提出了现阶段我国城乡居民应该具备的基本健康知识和理念、健康生活方式与行为、健康基本技能,是各级卫生计生部门、医疗卫生专……

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川人首份“健康白皮书”发布 烹调油摄入超标76%

  6成四川成人被动吸烟   四川成人每天红肉摄入超标53.9%   家庭人均每日烹调油摄入超标76.0%   家庭人均每日食盐摄入超标69.0%   昨日,省卫生计生委正式发布《2014年四川省人群健康状况及重大疾病报告》。这是西部首个以省(自治区、直辖市)为单位向社……

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人生十最

①人生最大的敌人——自己; ②最大的失败——自大; ③最大的错误——自卑; ④最危险的境地——贪婪; ⑤最大的破产——绝望; ⑥最大的债务——人情; ⑦最大的财富——健康; ⑧最大的羞辱——献媚; ⑨最大的幸福——放下; ⑩最大的快乐——被认同。 农夫天空微信公……

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浆果、坚果、水果干 秋吃“三果”防便秘

便秘是困扰很多人的难言之隐,秋季干燥,更易发生便秘。近日,美国“每日健康网”刊出“缓解便秘的食物”,可供大家参考。   浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低,水分和膳食纤维含量高。膳食纤维有助促进胃肠蠕动,在通过肠道时能保持水分,对排泄物起到软化湿润的作……

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一到十的人生,至高境界!

人生路上,一路走来,总觉得人生很复杂,人心难以捉摸,世间的事常常出人意料。觉得人生高深莫测。其实,人生很简单,从一到十而已。 即: 一个中心,就是一切以健康为中心。 两个基本点,就是遇事潇洒一点,看世糊涂一点。 三个忘记,就是忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。……

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为啥还要收我们学费呢

校长在台上发言“金钱买不了时间,买不了健康,买不了知识,所以我们要学会珍惜!”这时小明噌的一下站了起来,“买不了知识为啥还要收我们学费呢? 农夫天空微信公众号 …

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报告称抗生素耐药性威胁全球健康 轻伤或具致命性

农夫天空微信公众号 原标题:报告称抗生素耐药性威胁全球健康 轻伤或具致命性 总部位于日内瓦的世界卫生组织昨天发布报告说,抗生素耐药性正严重威胁全球公共健康。 这份全球首份耐药性监控报告指出,基于对抗肺炎、腹泻、淋病、血液及尿路感染等常见或严重疾病抗生素耐药……

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十恶风水,您占几条

风水和我们的日常生活息息相关,无形中影响人们的感情、健康、财富等运势。而生活中,我们常常会跟自己的喜好养成一些习惯,而这些习惯也会导致风水问题。下面看看大家在无意中养成了哪十恶风水? 1、屏保恶风水: 有人喜欢对方,或宠爱自己的孩子,就会把他们的照片做成……

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