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食疗歌

盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
胡椒驱寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠炎发,绿豆解暑最为妙。
香蕉通便解内火,保健补脾食红枣。蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇,瓜豆消肿最利尿。鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。蜂蜜润肺又益寿,葡萄悦色令年少。

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