分享信息,共享快乐!四川民俗|四川特产|四川美景|四川美食|快乐分享!

健身养生歌

面常擦,血脉流畅,容光焕发。目常揩,眠疾不染,视物清晰。
耳常弹,耳聪不鸣,听力敏锐。齿常叩,不龋不松,齿坚牙利。
背常暖,风邪难入,寒咳不犯。腹常揉,促进运化,胃肠俱佳。
足常搓,祛风除湿,肯履矫健。津常咽,宣通百脉,益寿延年。
发常梳,气血充盈,脑聪发健。浊常呵,吐故纳新,身强体壮。
肛常提,扶正固本,长寿有望。皮常干,外卫强固,皮疾难犯。
睡常曲,固体益精,身心自安。

农夫天空微信公众号

农夫天空微信公众号

本站信息由农夫收集整理或原创。转载请以链接形式注明出处。
农夫天空:www.wumingxing.com
农夫天空特产店
本文链接:http://www.wumingxing.com/jian-shen-yang-sheng-ge.html
分享到: 更多

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注