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健身养生歌

面常擦,血脉流畅,容光焕发。目常揩,眠疾不染,视物清晰。 耳常弹,耳聪不鸣,听力敏锐。齿常叩,不龋不松,齿坚牙利。 背常暖,风邪难入,寒咳不犯。腹常揉,促进运化,胃肠俱佳。 足常搓,祛风除湿,肯履矫健。津常咽,宣通百脉,益寿延年。 发常梳,气血充盈,脑聪发……

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食疗歌

盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。 胡椒驱寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠炎发,绿豆解暑最为妙。 香蕉通便解内火,保健补脾食红枣。蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。 花生能降胆固醇,瓜豆消肿最利尿。鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明……

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邻居家的闺女被投诉了

邻居家的闺女上幼儿园小班,开学第一天被投诉了,原因是全班都哭的稀里哗啦的就她不哭,镇定的坐在那里看老师一个一个的哄,好不容易平静下来了,她一句,爸爸妈妈不要你们咯,马上全班又哭成一片… 农夫天空微信公众号 …

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