分享信息,共享快乐!四川民俗|四川特产|四川美景|四川美食|快乐分享!
当前位置 首页 Monthly Archives: 三月 2015

有两类人会活得很好

有两类人会活得很好,一类是有钱人,另一类是没钱但不在乎钱的人,可惜我们大多数人都是第三类,没钱,又想过得很好。 农夫天空微信公众号 …

继续阅读

没胸就更不能要了

今天和女朋友在商场,她说要买包包我说上个月刚买不买了。然后她不高兴的大声给我说话,人挺多的,弄得我很没面子。然后我也不舒服了我说:你再凶,你再凶我不要你了!她说:我没凶。结果路人幽幽的来了句:没胸就更不能要了! 农夫天空微信公众号 …

继续阅读

健康美食巧搭配 4大原则掌握好

怎样搭配食物才能让一日三餐既营养又美味呢?据四川省营养师协会常务理事高海薇介绍,如果做到了以下四个搭配原则,就可以轻轻松松地享受营养美食。 原则1:荤素巧搭配 荤类原料中的鱼、虾、肉等动物类原料,有很好的优质蛋白质,味道也非常鲜美。而素类原料中的蔬菜、水果……

继续阅读

过了保质期未必不能吃

如今,食品安全的概念深入人心,大家购买食品时对营养标签、保质期的重视程度越来越高。不过,让很多人头痛的是,家中总有些食物面临超过保质期的尴尬:扔了可惜;不扔,又怕吃出问题。这个问题不仅困扰着中国人,据美国哈佛法学院食品法研究人员与自然资源保护委员会日前……

继续阅读

营养在汤里还是肉里

一位朋友问:我老婆天天煲鸡汤肉汤鱼汤喝,她说这样特别滋补,可是她只喝汤,里面的肉和菜都不吃,说那是渣子,根本没有营养,没有必要吃。另一位朋友又问:电视上的营养专家说,煮汤喝根本不能滋补,蛋白质和铁都在肉里,必须要吃肉才能补营养,喝汤没啥用……喝鸡汤肉汤……

继续阅读

常吃花生能降低胆固醇

花生含有十分丰富的蛋白质和脂肪,每100g生花生中含蛋白质25g、脂肪44.3g、碳水化合物16g、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质。说到脂肪就会令人生畏,但是花生中含有油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸却对人体大有益处。专家表示,常吃花生能有效降低胆固醇。 现代研究认为,花生……

继续阅读

对付春困有何妙招

春季万物复苏,但人们却经常感到困倦、疲乏,无精打采、昏昏欲睡,这就是所谓的“春困”。   易犯春困的原因 专家解释,因为在漫长的冬季,大脑逐渐习惯了在氧气充足的状态下工作。春天阳光普照,气温上升,皮肤血管渐渐扩张,血流量大大增加,汗腺和毛孔也随之开放。但……

继续阅读

春吃五种发物易致病

  羊肉。对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说,春季食用羊肉容易上火,因此,吃羊肉时必须搭配一些冬瓜、丝瓜等凉性食物。   猪头肉。春季食用猪头肉有可能会诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛等旧病,还会出现头晕、胸闷、肢体及面目浮肿等症状。   韭菜。体内……

继续阅读

春季饮食重养阳

在春季养生中,提升阳气是重点之一。中医认为,在春日饮食中宜省酸增甘,多吃味辛、性温之品,有助于郁热发散、扶助阳气。建议可多吃些韭菜、香椿、荠菜等多绿蔬菜和鹅、鸭、鸡等禽肉。   多吃韭菜益养阳 冬春换季时节是阳气上升的季节,按照中医“天人相应”的养生原则……

继续阅读